~CINTA KITA~

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers

~RAIHAN HANNANI~

Lilypie - Personal pictureLilypie Fourth Birthday tickers

~RAISHA HASNA~

Lilypie - Personal pictureLilypie Second Birthday tickers

Friday, April 30, 2010

Diet cara Rasullullah


Here are some knowledge to share with u gals..

Rupa2nya tanpa kita sedari, dalam makanan yg kita makan sehari2, kita tak boleh main balun aje. Sebab itulah terjadinya penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit apabila kita telah tua nanti. Apabila telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yg lain2nya.

Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood kata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari2. Apa kata kita ikut diet ini. Tak payahlah susah2 makan pil untuk kurus. InsyaAllah kalau ikut diet Rasullullah ini, garenti takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan makan SUSU + DAGING
Jangan makan DAGING + IKAN
Jangan makan IKAN + SUSU
Jangan makan AYAM + SUSU
Jangan makan IKAN + TELUR
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
Jangan makan SUSU + CUKA
Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

  • JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.
  • TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.
  • JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM, DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.
Nampak memanglah pelik.. tapi, kalau tak percaya...cubalaa.....

Ianya takdelah dalam jangka masa terdekat nie.... Ianya berkesan bila kita sudah tua nanti. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Dikuatiri akan cepat mendapat penyakit.

Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-

Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.

Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit). Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.

Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.(enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

Wassalam...

Sama2lah kita mengamalkannya ye kwn2.......


WallahuA'lam

Sabda nabi, Ilmu itu milik Tuhan, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikan insyaAllah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya.

Struggle to fit

I'm really feel that i'm going fatty!! OMG..see my tummy,.mcm org preggy(tp belum ade rezeki lagi..). "Adakah aku sudah gemuk?.." Oh no!!..need to do something ni.. Mana tidaknye, skrg ni kalo rasa nak mkn jer, on.. without regret. Now, kene diet lorr..aduh.. Pantang nak mkn sedap2 skit sure bdn ni naik. So, skrg ni kene jaga mkn la..Start minggu ni xnak ambik nasi for dinner & cube elak mkn from 8pm onwards, haha..moga2 berjaya..

Kalo sblm ni i rajin pergi gym, but now kene stop..Sbb ape?..xperlu ckp larr..korang semua pun tau kot..hihi. So, kdg2 join hubby jogging, tp i run slow2 je la..xberani run laju2 woo.. Tp tgk minah & mamat sebelah potong, i rasa geram jer nak potong diorg balik..tp apakan daya..huhu. Sbb tu kene control mkn. My diet mcmni:

Bfast      : Kalo sempat buat bfast(kue tiaw goreng/bihun goreng/nasi goreng), i just amik skit jer sambil suapkan hubby yg tgh memandu.
Lunch     : Bgn pagi mmg msk utk hubby nye lunch. So, i just tapau 1 senduk nasi + lauk pauk for me.
Dinner    : Abaikan. Just teman hubby mkn atau if lapar sgt, just take meal before 8pm. After 8pm, mkn buah/yogurt if still hungry.

Satu kes kelakar that my hubby told me. He asked his colleague that i wanna join them jogging at Taman Tasik Ampang Hilir (Tempat me & hubby sanding tue..) after office hour. Then his colleague said "org pregnant blh ke jogging?"). I punye la gelak masa hubby cerita tu. Then i told my hubby, she thinks i'm pregnant bcoz she saw my tummy like pregnant women,hahah.. So malu..mcmmane nak pecahkan lemak2 yg terkumpul kat perut ni..susah sgt. I have planned to do sit up 100x before sleep, but failed. Sometime if i'm really free, i only done 30x. Better than nothing wpun xcapai target,huhu...

Ok, start from today, i will do sit up at least 30x daily (to topup if achieve success in 7 consequtive day), control mkn, avoid junk food, eat oat everyday, avoid meal on dinner time, jogging with hubby.. Hope i able to struggle for it. Wish me luck frens.... daa..








 










Thursday, April 29, 2010

Laptop demam

Hai..masuk hari ni dah bape lama i x update facebook. My laptop demam la.Dah byk virus berjangkit kot.. Check yahoo mail, bkn main byk lagi org comment gambo la, add as friend la, tag picture la and etc. Opss...mesti u all pelik kan.. Fyi, internet kat office ni hanya blh bukak website tertentu je..Facebook diorg block, maybe sbb ade chat box kot..So, smua yg ade chat mcm ym tu cannot open lorr...

Mlm td hubby layan Barcelona vs Inter Milan dgn member dia kat umah (i dok syok melayan mimpi time tue..hehe), his fren tu ajar la dia utk buat recovery for the laptop. Ade la dia buat skit and pg td dia backup all the pictures in the folder. Maybe hari ni buat recovery skit lagi, harap2 sihat la laptop tue..dan mati lah segala virus yg ade dlm dia.. Dah gian nak main facebook ni,hehe...

Wednesday, April 07, 2010

3D Movie



Last 2 weeks, me and hubby tgk wayang berdua..lama rasanye xtgk wayang bersama. Plan asal nak tgk Avatar sbb nak tgk 3D nye pasal. Sekali sampai, tiket da nak abis..cuma ade 3 row dari depan.frust gler.. Dr mula sampai tayangan Avatar da abis xjgak dpt tgk avatar kat wayang. So, xnak kecewa nye pasal, me and hubby decided tgk 'How To Train Your Dragon'. Member dia kate cte ni ok gak. So, kami layan la...

First time tgk wayang 3D, kene pakai spec 3D baru syok tgk. Dok lak kerusi couple. Wah!!..mmg best la...bahagia jer...hehe. Overall, cte ni best, klakar & ade part sedih jgak. sesuai utk kanak2 & org dewasa..


Selamat menonton!...

Demam melanda

Weekend aritu my hubby demam teruk..plus sakit tekak & selsema lagi.. Terpaksa batalkan plan nak ke kenduri kawin member. Sabtu tu just dok umah mama. I masakkan bubur utk dia. Mkn la jgak wpun xde selera sgt. Jumpe doc, tp ubat xjalan..Still panas lg.. Esoknye dia mkn panadol yg i dpt masa jumpe doc sbb sakit kepala dulu. Pas mkn panadol, dia berpeluh. Then dia continue la mkn panadol tu sampai habis..till the fever gone.... Bila I tgk dia da berpeluh, da blh main badminton and today da start gi keje and will going to play futsal after work, I da rasa lega. 2 hari MC, 2 hari gak i keje sorang2..Semlm ade training asik teringat dia kat umah.. He quite recovered, just ade sore throat skit, pg td i bg dia minum air asam jawa. Mudah-mudahan sakit tekak tu akan sembuh jgak...~